Jak zbudować naprawdę solidne fundamenty zdrowia? Spojrzenie holistyczne
Rozwój technologii przyniósł nam dostęp do ogromnej ilości informacji o zdrowiu i osiągnięciach medycyny. Codziennie bombardują nas nowe trendy wellness, rewolucyjne sposoby odżywiania, suplementy, które mają rozwiązać wszystkie bolączki.
Dlaczego więc tak wiele osób nadal cierpi na przewlekłe choroby metaboliczne, nieustające problemy z trawieniem, niski poziom energii czy zaburzenia nastroju: depresję, stany lękowe, natłok niepokojących myśli? Jak odnaleźć się w tym natłoku informacji i połączyć z potrzebami własnego ciała?
Podczas wykładu poszukamy odpowiedzi na te pytania z perspektywy holistycznego podejścia przyczynowego. Ponadto:
- Spojrzymy na zdrowie jako wypadkową wszystkich aspektów życia.
- Prześledzimy, jak przenikają się mechanizmy czysto fizjologiczne z emocjonalnymi.
- Zobaczymy, dlaczego czasem musimy poczuć się gorzej, zanim będzie lepiej.
- Zastanowimy się, jak możemy zrównoważyć obciążenia cywilizacyjne.
- …oraz jakie nawyki prozdrowotne i suplementy najbardziej poprawią nasze samopoczucie, a na które nie warto tracić czasu i pieniędzy.
Prowadząca:
Katarzyna McFarland – mgr inż. biotechnologii ze szczególnym zamiłowaniem do biochemii. Propagatorka dbania o zdrowie poprzez styl życia i podejście przyczynowe. Łączy ze sobą wiedzę naukową o fizjologii człowieka oraz wpływ aspektów emocjonalnych, duchowych i relacyjnych na zdrowie. Pomaga usłyszeć potrzeby ciała poprzez pracę z podświadomością i energią. Na instagramie tworzy profil edukacyjny @biochemia.duszy. Sąsiadka z Bielan.
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl