ODWOŁANE / Poruszenie – warsztaty świadomego tańca
To już trzeci warsztat, na którym spotkamy się w ruchu z drugim człowiekiem.
Na naszym pierwszym warsztacie spotykałxś siebie. Ciężar i lekkość swojego ciała, oddech, szybkość i powolność swoich mięśni. Płynność Twojego ciała i sprawczość Twoich kości i mięśni, kiedy wprawiasz je w ruch.
Po doświadczeniu poruszenia w sobie, wyruszyliśmy w przestrzeń. Zaprosiłam Cię do otworzenia oczu, rozejrzenia się po sali, do podejścia do okna i do położenia się na podłodze. Do oddania ciężaru podłodze i poszukania tam odpoczynku, ale też do odepchnięcia się od podłogi i poszukania w niej początku ruchu. Do poruszenia się obok kogoś i na pustym środku sali.
Na tym spotkaniu zaproszę Cię do zauważenia w przestrzeni drugiego człowieka i spotkania się z nim. Do doświadczenia, jak inny jest ruch, kiedy jesteś samx schowana w rogu sali i kiedy jesteś w centrum wśród grupy otaczających Cię ludzi. Do zaciekawienia się, jak poruszający się obok Ciebie drugi człowiek może wpływać na Twój ruch. Do „pożyczenia” sobie na chwilę czyjegoś ruchu i zainspirowania kogoś swoim ruchem. Wreszcie do odczucia, na jakie wiele sposobów możesz poprowadzić kogoś w ruchu i jakim niesamowitym doświadczeniem może być oddanie się komuś w ruchu.
Do poruszenia!
Wydarzenie jest oddolną inicjatywą Moniki.
Prowadząca:
Monika Rudzka – taniec gości w moim życiu intensywnie od pięciu lat. W sferze moich zainteresowań jest zarówno taniec solo i w parze. W połączeniu ze sobą i z drugą osobą.
Ukończyłam dwie edycje Treningu świadomości ciała, emocji, myśli, relacji opartym o Laban Bartenieff Movement System i Terapię Tańcem i Ruchem (w sumie 150 godzin praktyki w latach 2020-2022). W roku 2024 ukończyłam dodatkowe szkolenie Język ruchu. Zanurzenie w praktykę i teorie (32 godziny szkoleniowe). W roku 2024 rozpoczęłam również roczny kurs Świadome ciało i język ruchu. Połączenie Laban/ Bartenieff Movement System z technikami Terapii Tańcem i Ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi. Moją nauczycielką i mentorką jest Agnieszka Sokołowska, Master Somatic Movement Educator and Therapist (certyfikat ISMETA), certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka terapii tańcem i ruchem.
W roku 2024 ukończyłam także dwutygodniowy kurs (80 godzin praktyki) Liberato Method uczący świadomości ciała w tańcu z drugą osobą poza tradycyjną ramą osoby prowadzącej i prowadzonej. Metoda ta uczy komunikacji, przepływu i wrażliwości na drugą osobę w ruchu. Doświadczania jednocześnie siebie i połączenia z drugą osobą w tańcu. Kurs prowadził Xandy Liberato, doświadczony tancerz, choreograf, wykładowca akademicki.
Od czterech lat tańczę również zouka brazylijskiego. Od kilku lat prowadzę również warsztaty szkoleniowe zarządzania zmianą w życiu i w pracy.
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl