ODWOŁANE / Odzyskaj równowagę – dlaczego tak trudno odpuścić? Spotkanie rozwojowe dla kobiet
Z powodu choroby osoby prowadzacej, wydarzenie zostaje odwołane. O nowym terminie poinformujemy wkrótce.
—
Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej.
Warsztat skierowany jest do kobiet aktywnych zawodowo, przedsiębiorczych, ambitnych i odpowiedzialnych, które dużo pracują, łączą wiele ról, odczuwają presję, zmęczenie, poczucie winy i przytłoczenia codziennością, chcą odzyskać czas dla siebie, energię i spokój – bez rezygnacji z ambicji.
Warsztat będzie prowadzony jest w oparciu o praktyczne ćwiczenia pozwalające na pracę z umysłem, emocjami i ciałem w duchu uważności i empatycznej komunikacji. Bezpieczna przestrzeń pozwala na dzielenie się swoimi refleksjami i doświadczeniami, ale też pracę we własnym tempie.
W czasie spotkania prowadząca zadba o:
- pracę nad nauczeniem się odpuszczania i budowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym,
- poznanie praktycznych narzędzi do radzenia sobie z perfekcjonizmem,
- presją i poczuciem winy,
- wzmocnienie pewności siebie i asertywności w codziennych wyborach.
Będzie miło jeśli przyniesiesz coś od siebie na sąsiedzki stół.
Prowadząca:
Ewelina Stachurska – jestem pasjonatką rozwoju i aktywności fizycznej, mam duże doświadczenie w pracy edukacyjnej i rozwojowej. Jestem absolwentka Szkoły Coachów Grupy TROP oraz Akademii Terapii Transpersonalnej. Pracuję z kobietami, które chcą odzyskać siebie, nie rezygnując z marzeń i ambicji. Pracuje w oparciu o autentyczność, empatyczną komunikację i praktyczne rozwiązania. W swojej pracy wykorzystuje: narzędzia modelu transpersonalnego, filary metody TROP, techniki mindfulness, techniki oddechowe i focusing.
Wydarzenie jest inicjatywą oddolną, realizowaną dzięki uprzejmości Eweliny Stachurskiej.
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl