Powrót do siebie. Kobiecy krąg oddechu, głosu i łagodnego ruchu
Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej.
Jeżeli czujesz się zmęczona pędzącym światem, pragniesz zwolnić, wziąć głęboki oddech i usłyszeć cichy szept duszy… zapraszam Cię do kobiecego kręgu, gdzie wszystkie jesteśmy równe i każda tak samo ważna.
Spotkanie zaczyna się i kończy kręgiem – przestrzenią, w której możesz zdjąć wszystkie maski, odetchnąć, pozwolić sobie odpuścić wszystkie „muszę, powinnam, nie wypada”.
Podczas warsztatu możesz:
– doświadczyć głębokiego rozluźnienia i ukojenia dla układu nerwowego,
– poczuć siłę wspólnoty kobiet, bycia widzianą i przyjętą taką, jaka jesteś,
– otworzyć swój głos – delikatnie, bez presji i pozwolić, by ta swoboda przeniosła się także do Twojego codziennego życia,
– rozmiękczyć ciało, odnaleźć w nim więcej lekkości, miękkości i oddechu,
– poczuć otulenie, powrót do łagodności wobec siebie, do kobiecej czułości i spokoju.
Zapraszam szczególnie kobiety wysoko wrażliwe, osoby z neuroatypowością, każdą kobietę, która chce się spotkać ze swoją naturą w spowolnieniu i bezpiecznej, czułej przestrzeni.
Prowadząca:
Magda Szymkowiak – “Jestem Magda. Choć od ponad 13 lat pracuję jako stomatolożka, to fascynuje mnie odkrywanie radości i spokoju, które budzą uśmiech duszy. Od lat kroczę drogą samopoznania i rozwoju, szukając tego, co sprawia, że w człowieku pojawia się prawdziwy uśmiech – nie tylko zdrowy, lecz ten, który promienieje w oczach i w sercu. Techniki i metody, które Ci proponuję, są przeze mnie sprawdzone i praktykowane.
Ukończyłam 6 letnie studia na wydziale lekarsko-dentystycznym w Poznaniu, roczną szkołę trenerów komunikacji opartej na empatii, roczną szkołę terapii tańcem j ruchem u Agnieszki Sokołowskiej, roczną szkołę terapeuty pracy z ciałem i seksualnością u Katarzyny Molas, trening coachingu transformującej obecności. Jestem w trakcie szkolenia w szkole cuud-coachingu oddechem u Grzegorza Pawłowskiego. Pasjonuję się muzyką i tańcem”.
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl