Zimowe wyciszenie – sesja jogi i relaksacji
Prosimy o przemyślane zapisy! Zapisz się jeśli wiesz, że będziesz mogła/mógł dotrzeć na wydarzenie. Udział odwołuj jak najszybciej, abyśmy mogły zaprosić osoby z listy rezerwowej.
Zapraszamy na przedświąteczny relaks z magią w tle! Spotkanie zaczniemy delikatną sesją jogi – wylądujemy z całą świadomością w naszych ciałach, dopieścimy je oddechem i czułym rozciąganiem. Następnie zregenerujemy się w sesji jogi Nidry, tak zwanym śnie Jogina czyli w wygodnej pozycji savasany. Pod kocykami, z lawendowymi woreczkami na oczach poczujemy intencję ukrytą w podświadomości i puścimy ją w przestrzeń – niech się dzieje…
Po wyjściu z głębokiego relaksu, łagodnie przejdziemy do rzeczywistości przy poczęstunku ceremonialnym kakao i losowaniem magicznych kart.
Uwaga! Weź ze sobą matę, poduszkę i kocyk.
Prowadząca:
Iza Pankiewicz – “mam na imię Iza i mieszkam po sąsiedzku na Młocinach. Jestem nauczycielką jogi z certyfikatem ryt 200 oraz kursami z zakresu jogi Nidry, jogi Kundalini, medytacji, anatomii jogi, kontuzji w jodze oraz certyfikowaną instruktorką ceramiki. Jestem twórczynią Intuicji – studia jogi i ceramiki na Młocinach, do którego serdecznie zapraszam”.
fb: Intuicja-joga i ceramika
ig: instagram.com/i.n.t.u.i.c.j.a
www: studio-intuicja.pl
Wydarzenie jest inicjatywą oddolną, realizowaną dzięki uprzejmości Izy Pankiewicz ze studia jogi i ceramiki Intuicja na Młocinach.
Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl